Tiltak ved lysømfintlighet

Voksne som er lysømfintlige har ofte andre synsnedsettelser i tillegg. Tiltakene er avhengig av grad av lysømfintlighet.

Lys kan tilpasses og blending hindres/reduseres

  • ved å bruke filterbriller – eventuelt med beskyttelse over og på sidene
  • ved å bruke solbriller – eventuelt med beskyttelse over og på sidene
  • ved å bruke kontaktlinser – med farge for å motvirke blending
  • ved å bruke skyggelue, caps
  • ved at aktiviteter foregår under parasoller og i partytelt når det er sollys

Vær oppmerksom på at kombinasjonene av sol/snø, og sol/sjø/vann kan virke svært blendende.

Klare farger og gode kontraster

  • utedører og lignende kan males med kontrastfarge
  • marker øverste og nederste trappetrinn med kontrastfarge
  • marker/mal farlige objekter/hindringer med kontrastfarge (for eksempel frittstående stolper)

Forstørring kan hjelpe

  • ta bilder ved å bruke kamera eller mobiltelefon – og så forstørre

Optiske hjelpemidler

  • beste korreksjon ved nær og avstand (briller, kontaktlinser)
  • kikkert

Plassering har betydning

  • ryggen til solen og andre blendingskilder
  • opphold og aktiviteter på skyggesiden

										
					
Publisert 06.09.12, sist oppdatert 01.09.2012