Tiltakene er avhengig av hvor stort det sentrale utfallet er.
Lys kan tilpasses og blending hindres/reduseres
- ved god, jevn allmennbelysning med reguleringsmulighet
- ved tilpasset, ikke blendende punktbelysning
- ved å unngå blanke flater – bruk ensfarget, ikke blendende underlag
- dataskjerm: reguler lys etter behov
Klare farger og gode kontraster
- ved illustrasjoner, bilder osv: forsterke strekene med tusj
- dataskjerm: reguler farger og kontraster etter behov
Forstørring kan hjelpe
- forstørr ved å minske avstand til det en skal se
- dataskjerm: bruk nettleserens forstørringsmuligheter
Optiske og elektronoptiske hjelpemidler
- beste korreksjon (briller, kontaktlinser)
- luper og lupelampe
- forstørrende TV (lese-TV/forstørrende videosystem)
Plassering og ergonomi har betydning
- vær oppmerksom på motlys fra vindu og lamper
- skråbrett og regulerbart arbeidsbord kan avhjelpe og forebygge stiv nakke/skuldre og hodepine ved kort leseavstand
Annet
- lære å se over/under/til siden for synsfeltutfallet slik at det som skal ses på treffer det området på netthinnen som fungerer best
Sist oppdatert 25.08.2012